Cum să evitați diabetul

Posted on (Updated: ) by admin

Ați simțit vreodată că, indiferent cât de multă apă sau suc bei, pur și simplu nu este suficient? Ți se pare că petreci mai mult timp alergând la toaletă decât nu? Ești obosit frecvent? Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, este posibil să aveți glicemie crescută.

Glicemia ridicată sau hiperglicemia afectează în primul rând persoanele care suferă de diabet. Apare atunci când corpul tău nu produce suficientă insulină. De asemenea, se poate întâmpla atunci când organismul dumneavoastră nu poate absorbi insulina în mod corespunzător sau dezvoltă o rezistență totală la insulină.

Conținutul ridicat de zahăr

Hiperglicemia poate afecta și persoanele care nu au diabet. Nivelul de zahăr din sânge poate crește atunci când sunteți bolnav sau sub stres. Acest lucru se întâmplă atunci când hormonii pe care corpul dumneavoastră le produce pentru a lupta împotriva bolilor Vă cresc glicemia. Dacă nivelul zahărului din sânge este constant ridicat și lăsat netratat, poate duce la complicații grave.

Aceste complicații pot implica probleme cu vederea, nervii și sistemul cardiovascular. În general, nu veți avea simptome până când nivelul glicemiei dvs. nu este semnificativ crescut. Aceste simptome se pot dezvolta în timp, astfel încât este posibil să nu vă dați seama că ceva nu este în regulă la început.

Dieta dumneavoastră vă poate determina valori crescute ale glicemiei, în special dacă aveți diabet zaharat. Alimentele grele cu carbohidrați, cum ar fi pâinea, orezul și pastele, vă pot crește glicemia. Corpul tău descompune aceste alimente în molecule de zahăr în timpul digestiei. Una dintre aceste molecule este glucoza, o sursă de energie pentru corpul tău.

După ce mâncați, glucoza este absorbită în fluxul sanguin. Glucoza nu poate fi absorbită fără ajutorul hormonului insulină. Dacă corpul dvs. nu poate produce suficientă insulină sau este rezistent la efectele sale, glucoza se poate acumula în fluxul sanguin și poate provoca hiperglicemie.

Hiperglicemia poate fi, de asemenea, declanșată de o modificare a nivelului hormonal. Acest lucru se întâmplă frecvent atunci când sunteți sub o mulțime de stres sau atunci când vă simțiți rău.

Hiperglicemia poate afecta oamenii indiferent dacă au diabet. Puteți prezenta risc de hiperglicemie dacă:

  • conduceți un stil de viață sedentar sau inactiv
  • aveți o boală cronică sau severă
  • sunt sub stres emoțional
  • utilizați anumite medicamente, cum ar fi steroizii
  • au avut o intervenție chirurgicală recentă

Dacă aveți diabet zaharat, valorile glicemiei dumneavoastră pot crește dacă:

  • nu urmați planul de alimentație pentru diabet
  • nu utilizați insulina corect
  • nu luați medicamentele corect

Cum este diagnosticată hiperglicemia?

Dacă aveți diabet zaharat și observați o schimbare bruscă a nivelului de zahăr din sânge în timpul monitorizării la domiciliu, trebuie să vă avertizați medicul despre simptomele dumneavoastră. Creșterea glicemiei vă poate afecta planul de tratament.

Indiferent dacă aveți diabet, dacă începeți să prezentați simptome de hiperglicemie, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Înainte de a merge la întâlnire, trebuie să rețineți ce simptome vă confruntați.

De asemenea, ar trebui să luați în considerare aceste întrebări:

  • Sa schimbat dieta ta?
  • Ai băut destulă apă?
  • Ești sub o mulțime de stres?
  • Ai fost în spital pentru operație?
  • Ai fost implicat într-un accident?

Odată ajuns la numirea medicului dumneavoastră, medicul dumneavoastră va discuta toate preocupările dumneavoastră. Vor efectua un scurt examen fizic și vor discuta despre istoricul familiei tale. Medicul dumneavoastră va discuta, de asemenea, nivelul țintă al glicemiei.

Dacă aveți vârsta de 59 de ani sau mai mică, o gamă sigură de zahăr din sânge este, în general, între 80 și 120 miligrame pe decilitru (mg/dL). Acesta este, de asemenea, intervalul proiectat pentru persoanele care nu au afecțiuni medicale subiacente.

Persoanele care au vârsta de 60 de ani sau mai mult și cei care au alte afecțiuni medicale sau preocupări pot avea niveluri cuprinse între 100 și 140 mg/dl.

Ce poți face acum

Medicul dumneavoastră vă va oferi măsuri clare de urmat pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge. Este important să le luați recomandările la inimă și să faceți orice modificări necesare stilului de viață pentru a vă îmbunătăți sănătatea. Dacă este lăsată netratată, hiperglicemia poate duce la complicații grave și, uneori, care pot pune viața în pericol.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să cumpărați un contor de glucoză din sânge pentru a fi utilizat acasă. Aceasta este o modalitate simplă și eficientă de a vă monitoriza glicemia și de a acționa rapid dacă nivelurile dvs. au atins un nivel nesigur. Fiind conștient de nivelurile dvs. vă poate împuternici să vă ocupați de starea dvs. și să trăiți un stil de viață sănătos.

Fiind conștient de numerele dvs., menținându-vă hidratat și rămânând în formă, vă puteți gestiona mai ușor glicemia. Glicemia, cunoscută și sub denumirea de glucoză din sânge, provine din alimentele pe care le consumi. Corpul tău creează zahăr din sânge prin digerarea unor alimente într-un zahăr care circulă în fluxul sanguin.

Glicemia este folosită pentru energie. Zahărul care nu este necesar pentru a vă alimenta corpul imediat este stocat în celule pentru o utilizare ulterioară.

Prea mult zahăr în sânge poate fi dăunător. Diabetul de tip 2 este o boală care se caracterizează prin niveluri mai ridicate de zahăr din sânge decât ceea ce este considerat în limite normale.

În vârstă preșcolară chiar aproximativ cu tinerii talentati,

Posted on (Updated: ) by admin

Când cinci ani a transformat în cea internațională rata de schimb a euro,

Când cinci ani a transformat în cea internațională rata de schimb a euro,Așa că este într-adevăr neobișnuit sunt astfel de copii de lider într-un grup tip de talente este mult mai mult și, de asemenea, simptome mult mai mult. Da, sunt copii talentați, care se materializează ei înșiși ca lideri, dar, de asemenea, mai mulți copii care sunt atât existente, și nu este un indicator al fenomenal talente, cu toate acestea se impun a fi egocentrism care, cu siguranță, la o anumită vârstă îi aparține, narcisism sau grosolănie.

Cum ar fi o mare de cer, atunci când acestea sunt puse în activități, astfel încât acestea să nu te întrerup. Și, de asemenea, imaginativ sunt. Atunci când un copil se dezvoltă ceva potrivit unui layout, de exemplu, din blocuri de Lego, astfel încât acesta poate fi un indiciu că el este capabil de a verifica afară diferite planuri, precum și în funcție de ele, la loc de muncă-pentru a muta ceva din imagine a adevărului.

Cu toate acestea, un copil talentat dovymyslí un alt lucru și, de asemenea, are capacitatea de a descrie, de asemenea,. Înțelege orice și, de asemenea, rapid cu funcții acesta poate fi generalizat, care talentați elevi au informat mame si tati din punctul meu de vedere, este interacțiunea dintre o mulțime de elemente, printre care joacă un gene clar datoria.

Educație familie și atmosfera socială în fapt s-au dovedit a influența

Educație familie și atmosfera socială în fapt s-au dovedit a influența

Ca o gospodărie, vei asocia cu persoane fizice similare, un mod specific de a investi timpul liber, precum și e tot copil atrage. Cu toate acestea, ar putea avea loc și influența familiei sau adevărul care este în familie să fie fratele mai mare sau sora este un copil, se arată că el este extrem de talentat, și nu are nevoie să fie. Copiii în mod natural odkoukávají și, de asemenea, imita obiceiurile, și, de asemenea, pentru că pot apărea, în comparație cu populația generală, inițial.

Într-o anumită durată ar putea fi o ar trebui accelerat, precum și nu aborda abilități de caractere si, de asemenea, ce se întâmplă dacă un talentat tânăr în mod deliberat nu iasă în evidență față de altele multe vor localiza cu siguranță că este mai rapid și, de asemenea, gestionează mai ușor, devine doar mai multe locuri de muncă se poate ca elevii dotați nu doresc să fie prea talentat, deoarece nu poate singur afara de la echipa.

După care necesită să funcționeze sub opțiuni pentru a se potrivi în echipa

După care necesită să funcționeze sub opțiuni pentru a se potrivi în echipa

Este pentru ei într-o perioadă furnizate este mai vital decât orice rezultate nu e privind o gafă un instructor dacă copilul este bruscă, rapidă și, de asemenea, pe acel cont obține același tip de loc de muncă numai în cantități mai mari, așa că din punctul meu de vedere vina profesorul. Nu sistemul, care este stabilit destul de bine.

Totuși, atunci când este profesor orientate mai degrabă pentru un copil care are probleme în înțelegere, nu în instalația de pasiunea lui de elev talentat. Dar prin regulamentul suntem chemați pentru abilitățile elevilor de a dezvolta, astfel încât educator pregătit o altă foaie de lucru, precum și dau la această calificare copil. Prin urmare, instructorul a îndeplinit obligația. Cu toate acestea ar putea avea loc pe care elevul de astfel de un task dorește să facă.

Mai devreme modelul a fost că copilul trebuie să se adapteze la instituție, iar acum este transformarea– colegiul se adaptează la tânăr credeți că este mare, atunci când un elev calificat la limită, de exemplu, de la a patra la a 6-a de calitate când e vorba de cine. Studiul relevă că sărind peste clasa însușește pentru copii, care sunt cei mai buni eventual, acolo da dar, de asemenea, pentru diverse alte tipuri de abilități acest lucru nu este recomandat, sau nu este complet susținută de studiu de cercetare.

Ca un exemplu tinerii cu cunoștințe lingvistice,

Posted on by admin

Un elev talentat cineva care inteligența se distinge

Față de ceilalți și este capabil de a perspectivei de a crea în plus pentru a face acest lucru, cu toate acestea, necesită un excelent facultate si, de asemenea, în mod special a informat educator o calitate de top instructor poate chiar si la persoanele care nu sunt determinate atât de talentată.

Un elev talentat cineva care inteligența se distinge

De a descoperi surpriza prezumții, susține PETER KOBROVÁ, metodist, educație și învățare de tineri dotați, care predă la școala primară Deschide Poarta de acces în Babice apropiere de Praga la școala de cartier, care a fost fondată de către domnul. Petr Kellner cu soțul său Renátou, de raportare, de 5 ori mai calificați copii decât pot lua ce te-a determinat să caute ca un profesor talentat copii În nostru an universitar au fost, în esență, tineri, deștepți și proști si pentru cei așa-numitele prost prea fost luate o privire la, în cazul lor rezultatele proaste sunt pentru adevărul că nu au potențial, sau este performanța lor afectate de unele necesități speciale.

Când am terminat pedagogic profesori, așa că afacerea a început să considerabil orient pentru a ajuta copiii care au dificultăți în a înțelege, fie că are de-a face cu dislexie o analiză condiție, ed, disgrafie profesionale condiție de a crea, ed sau orice altceva. Tinerii talentati nu sunt abordate, zaváněly la elitism. M-am operat la un primar normal, facultate, plecat de 750 de copii, care pentru mine, la acel moment a reprezentat poate una dintre cele mai dure, vizualizez. Nu știu toți copiii și gama de indicațiile lor, talentele, obiceiuri este foarte diversă și talmeș-balmeș.

Cu toate acestea am fost atat de entuziasmat după facultate,

Precum și a vrut configurare de la banci, prin intermediul sistemului academic până după analiză colegiul de management mi-a oferit de fiecare lucru mic mână liberă acest lucru mă aduce la copiii supradotați.

Cu toate acestea am fost atat de entuziasmat după facultate,

După ce că am avut șansa de a lucra cu persoane remarcabile pe care facultatea a fost foarte orientat pe tineri talentați precum și în mod neașteptat am avut sentimentul că pot transforma instrucțiunile de cotitură de pe Pământ atunci când, în 2010, pe principalele instituții Deschide Poarta de acces în Babice lângă Ricany, astfel încât, după ce-a ajuns ca după expert pe tinerii talentati cu siguranță nu. După ce că a fost în Babice senior de liceu și de mediu-prietenos domeniu.

Nume de Brand Deschide Poarta papuci cu orientarea pe copii talentați care sunt mulțumită dă din toate straturile sociale. Tendința globală în educație și învățare este lasa-ne cu fiecare alte, cizelujme individualitatea, ne permit să ne străduim pentru echilibru cineva este bun în asta, una mai mult în asta poate un copil talentat să se întâlnească la preșcolari foarte talentat, evident, da.

Ca un exemplu, tinerii cu cunoștințe lingvistice, de obicei, implică glume și jocuri cu cuvinte. Ei înțeleg cuvintele pe care alți copii de vârsta lor, ei nu înțeleg. Sau în vacanță în străinătate poate dupa 4 zile pentru înghețată într-o limbă străină, fără a fi educat există o anumită analogie, atunci când copilul poate un simplu lucru de a generaliza, precum și utiliza în diferite circumstanțe acesta este cel mai evident în matematică, tineri dotați, în general, în prezent în vârstă preșcolară poate adăuga, scădea, înmulți și împărți.

Alimente pentru normalizarea zahărului din sânge

Posted on (Updated: ) by admin

Multe alimente sunt cunoscute pentru a contribui la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Această proprietate valoroasă se bazează pe prezența și interacțiunea nutrienților și a altor ingrediente active. Succesul utilizării nutrienților în prevenirea și tratamentul diabetului consolidează necesitatea de a se adapta în mod natural la alimente și de a recunoaște faptul că ajutorul, despre care adesea nu suntem conștienți, este la îndemână.

În România, condimentul de scorțișoară este deosebit de apreciat în cofetării, dar în Asia este folosit mai ales în medicina populară pentru ameliorarea diferitelor boli de sănătate.

Studiile științifice au arătat că scorțișoara la unele persoane care suferă de diabet de tip 2 sporește efectul insulinei, stocând astfel glucoza în celule prin sinteza glicogenului. În plus, ingredientele sale active încetinesc golirea stomacului, întârzie absorbția glucozei din intestin în sânge.

Insulina joacă, de asemenea, un rol important în metabolismul grăsimilor

S-a observat că scorțișoara poate avea un efect pozitiv asupra organismului prin scăderea nivelului de trigliceride din sânge, colesterol LDL și colesterol total, contribuind astfel la sănătatea cardiovasculară. În plus, ingredientele active ale scorțișoarei au activitate antioxidantă și un posibil efect în reglarea tensiunii arteriale. Dacă proprietățile dorite ale alimentelor sunt utilizate pentru a controla nivelul zahărului din sânge în diabetul de tip 2, nu este de așteptat un succes rapid. Aroma interesantă a scorțișoarei conferă mâncării o aromă atractivă, ceea ce reduce nevoia de zahăr adăugat. Un condiment excelent pentru salate de fructe neîndulcite, ceai de lamaie, compoturi etc. Merge perfect cu fructele (și legumele) prăjite într-o tigaie ignifugă. Încercați prune coapte, pere, mere,

Sa confirmat științific că afinele au un efect pozitiv asupra normalizării nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, are un efect pozitiv asupra imunității, care este importantă pentru diabetici. Există dovezi că consumul de fructe de pădure îmbunătățește abilitățile cognitive, reduce riscul bolilor cardiovasculare și cancerului.

Afinele (Vaccinium myrtillus) ies în evidență datorită conținutului lor de vitamina C și a mai multor vitamine B. Sa confirmat științific că afinele au un efect pozitiv asupra normalizării nivelului de zahăr din sânge. Se poate spune că consumul de afine crește sensibilitatea celulelor la insulină la persoanele care prezintă un risc ridicat de a dezvolta diabet de tip 2. Acestea subliniază influxul de glucoză în celulele musculare, ceea ce este extrem de important pentru persoanele active fizic. Includerea afinelor în dieta dvs. va ajuta la prevenirea apariției proceselor inflamatorii. Aceste efecte dorite sunt însoțite de prezența componentelor bioactive fenolice; antociani, care s-au dovedit a fi antioxidanți puternici. În plus, acestea împiedică defalcarea rapidă a amidonului consumat de alimente. În plus, afinele conțin acid clorogenic,

De asemenea, sa observat că consumul de afine duce la o protecție neuronală mai reușită. Trebuie remarcat faptul că produsele de descompunere a polifenolilor de afine au un efect pozitiv asupra imunității, ceea ce este, fără îndoială, important pentru diabetici.

Ceapa crudă a fost folosită de mult timp în Europa, Orientul Mijlociu și Asia de Est pentru a trata diabetul

Această practică este confirmată într-un studiu științific care a arătat că ceapa contribuie la scăderea zahărului din sânge. Efectele pozitive asupra sănătății cepei se datorează în mare parte ingredientelor active antiinflamatorii și antioxidante. Acest lucru este deosebit de important pentru menținerea sănătății ficatului; un organ care afectează direct nivelul zahărului din sânge. Nu numai că ceapa conține antioxidanți, dar este unul dintre cele mai bogate alimente. A fost demonstrat efectul sinergic al flavonoidelor 25 și quercetinul și glicozidele sale ies în evidență. Efectul pozitiv al cepei se crede că se bazează pe un efect antioxidant, reducând astfel stresul oxidativ al celulelor.

Studiile au arătat, de asemenea, că consumul acestei legume are un efect benefic în scăderea nivelului de grăsimi din sânge și că este de dorit o creștere a nivelului de colesterol HDL din sânge.

Suc de ceapă. În Orientul Mijlociu, ceapa este folosită pentru scăderea zahărului din sânge. Beat după masa principală. Eficacitatea sa a fost dovedită științific. Ceapa necurățată este folosită pentru a face sucul, deoarece frunzele sale subțiri și uscate conțin cantități mari de ingredient activ, în principal quercetin. Pentru a păstra cât mai mult posibil antioxidanții din straturile exterioare ale cepei, aceasta trebuie curățată minim.

Mod de preparare: Spălați ceapa, apoi tăiați fundul necomestibil. Nu coaja. Puneți un storcător și apoi stoarceți sucul. Luați trei linguri în mod regulat după masa principală. Sucul poate fi păstrat la frigider într-un recipient adecvat din sticlă acoperită sau porțelan. Ar trebui să fie consumat în două zile.

Schinduf (Trigonella foenum graecum) este o plantă aromatică utilizată pe scară largă

Semințele sale cu gust amar pot fi consumate atât crude, cât și fierte. Această plantă a fost mult timp profilată corect în medicina tradițională ayurvedică Chineză. Acesta conține o cantitate mare de fibre solubile, a căror prezență încetinește digestia carbohidraților, precum și absorbția glucozei din intestin în sânge. Aceasta vă ajută să vă controlați glicemia. Această proprietate se bazează pe prezența trigonelinei alcaloide și a fibrelor solubile, dintre care predomină galactomannanul. Aceasta încetinește golirea gastrică, ceea ce sporește senzația de sațietate. În Plus, glucomananul previne o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge. Studiile efectuate la om arată că includerea schindufului în dietă are un efect pozitiv asupra reglării glucozei serice (pe stomacul gol și în timpul zilei). Scăderea nivelului de colesterol LDL a fost observată în ficat și excreția acestuia în scaun. Nivelurile de grăsimi din sânge sunt, de asemenea, reduse atât la pacienții dependenți de insulină, cât și la cei care nu sunt dependenți de insulină.

Consumul de schinduf crește nivelul colesterolului HDL. Intensitatea este mai puternică atunci când mănânci semințe de schinduf germinate. Cercetările științifice au concluzionat că semințele de schinduf pot fi un supliment activ la tratamentul medical clasic, cu o dietă și un exercițiu adaptat.

Studiile epidemiologice arată că fibrele dietetice au un efect pozitiv asupra sănătății diabeticilor. Includerea mai frecventă a schindufului în meniu poate crește conținutul de fibre al dietei. Adăugați la făina rafinată de grâu (opt până la zece la sută schinduf) pentru a face pâinea.

Cum mă poate ajuta un sexolog?

Posted on (Updated: ) by admin

Sexologii sunt specialiști în sexualitate; aceasta înseamnă că puteți căuta tot felul de probleme legate de sexualitate și puteți obține ajutor pentru a le rezolva-fie prin consiliere sexuală, fie prin terapie sexuală.

Ce puteți căuta ajutor de la un sexolog

Unii caută un sexolog pentru a-și găsi din nou dorința, în timp ce alții doresc ajutor pentru a opri rănirea sexului sau sfaturi despre cum să-și deschidă relația și să trăiască poliamoros.

Puteți căuta tot felul de probleme sexuale la un sexolog. Deoarece problemele sexuale se datorează adesea parțial și / sau afectează negativ o posibilă relație de dragoste, este de asemenea comună căutarea unor probleme sexuale și relaționale combinate, de exemplu:

  • sex scăzut și certuri / discuții despre sex
  • probleme de erecție și scăderea intimității în general
  • diferite preferințe sexuale și dificultăți în comunicarea de zi cu zi
  • fără intimitate și anxietate în jurul acestui lucru

Cum funcționează sexologii și ce vă puteți aștepta

Sexologii lucrează adesea cu conversații în combinație cu exerciții. Exercițiile pot fi despre a te cunoaște mai bine pe tine și pe corpul tău sau a te apropia de un partener sexual. Acestea pot fi exerciții psihologice și / sau fizice și sunt, de obicei, sub formă de teme – deci nu trebuie să vă faceți griji că vizita este sexuală – cu siguranță nu va fi.

Vizitele sexologului pot fi asemănătoare cu discuțiile cu un psiholog sau consilier; primiți ajutor bazat pe apel de la un specialist instruit.

Deoarece sexologul nu este o profesie de bază, înseamnă că sexologii au diferite tipuri de educație de bază și apoi o educație ulterioară în sexologie. Profesia de bază poate fi, de exemplu:

  • moașă
  • socionom
  • Doctore
  • psiholog
  • asistenta
  • terapeut

Deoarece un sexolog nu este un titlu protejat, există și cei care se numesc sexologi, chiar dacă este posibil să nu fi citit nicio sexologie sau nici măcar nu au o profesie de bază. Prin urmare, asigurați-vă că verificați ce are sexologul dvs. pentru antrenament.

Sexologia este o știință la fel ca orice altă știință și nu doriți ca sexologul dvs. să se bazeze pe consiliere sau terapie pe propria sexualitate în loc de dovezi.

Sexologii lucrează de obicei pe baza unui model biopsihosocial. Acest lucru înseamnă că sexologul ia în considerare factorii biologici, factorii psihologici și factorii sociali care pot afecta și provoca problemele pe care le-ați căutat și ia în considerare pe toți în tratamentul dumneavoastră.

În ciuda acestui fapt, ajutorul poate părea puțin diferit în funcție de profesia de bază pe care o are sexologul; de exemplu, dacă lucrează mai mult dintr-o perspectivă fizică și fizică sau mai mult dintr-o perspectivă psihologică.

Câte apeluri aveți nevoie de la un sexolog

Uneori este nevoie doar de câteva conversații cu un sexolog pentru ca lucrurile să se îmbunătățească și, uneori, este vorba despre un contact mai lung cu multe conversații, ca orice terapie.

De obicei, nu este posibil să spunem în avans câte apeluri va dura în funcție de problemă, așa că nu este neobișnuit ca sexologul să aibă nevoie de aproximativ două sau trei apeluri înainte de a putea decide dacă și cum vă poate ajuta și / sau un partener.

Aici, poate fi bine să știți că poate exista o anumită diferență între a intra în consiliere sexuală în comparație cu terapia sexuală. Consilierea sexuală înseamnă, de obicei, câteva vizite mai puține și că lucrați puțin mai orientat spre soluții aici și acum, în timp ce terapia sexuală este mai aprofundată și tratează chiar cauza problemelor tale. Ambele oferă astfel “soluții”, dar în terapia sexuală mergeți de obicei mai adânc și schimbările pot fi astfel mai.

Bine de știut înainte de prima vizită de sexolog. Înainte de prima conversație, se poate simți nervos – nu este ciudat. Pentru mulți, sexul și sexualitatea sunt ceva despre care nu au vorbit niciodată. Noi sexologii suntem conștienți de acest lucru și vrem să vă ajutăm să vă simțiți cât mai confortabil în situație.

Experiența mea îmi spune că majoritatea oamenilor cred că se simte cel mai înfricoșător chiar înainte de vizită și apoi dispare în timpul conversației. După câteva conversații, de obicei nu se mai simte la fel de ciudat. Dacă credeți că ceva se simte ciudat sau prea privat, puteți spune întotdeauna.

La fel ca în cazul vizitei unui medic, sexologul dorește de obicei să obțină o viziune holistică asupra problemei tale. De multe ori sunt explorate și lucruri care nu par a fi în mod direct despre sexualitatea dvs., cum ar fi fundalul familiei, stresul în viața de zi cu zi sau problemele la locul de muncă.

Aceasta face parte dintr-un proces normal de cartografiere care ne ajută să ajungem la ceea ce credem că a cauzat problema și ceea ce face ca problema să persiste. Sexul și sexualitatea sunt extrem de complicate și pot fi astfel afectate de tot ceea ce nu pare nici măcar legat de problemă.